月曜日。会社での手帳の付け方を少しかえてみる。18時30分くらいに、大雨を避けて帰る。食欲が旺盛で、よく食べる。からだが養分を取り込む周期なので、忠実に従う。今、増えるぶんは、すぐに戻せると思う。どうせなら、からだによいものを摂りたいので、ス…
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